營養(yǎng)專家推薦把碳水化合物熱量保持在總熱量攝入的45%～65%，這樣有利于身體與大腦的正常工作。如
...
運動常識 2022-12-19 208 雷冰露
什么是碳水化合物是什么
健身所需要的碳水化合物到底是要多少??？
...
運動常識 2022-11-19 211 趙小寶
健身減脂時期要控制碳水的攝入，那么碳水指的是哪些食物？
...
運動常識 2022-10-02 284 楊雨宇
...
運動常識 2022-12-19 208 雷冰露
...
運動常識 2022-11-19 211 趙小寶
...
運動常識 2022-10-02 284 楊雨宇
用微信“掃一掃”