健美力量訓(xùn)練理論中的RM代表什么?簡述1-5RM、6-10RM、10-15RM、30RM四種訓(xùn)練方法的作用與特點(diǎn)? ... 運(yùn)動(dòng)常識 2022-08-21 462 魏夏藍(lán)