摘要：

今天常識百科網(wǎng)給各位朋友講解下 彈跳需要哪里肌肉 的百科知識，其中也會對彈跳力是靠腿部爆發(fā)力么？大腿肌肉重要還是小腿肌肉重要？跟腱可以拉長么？如何鍛煉爆發(fā)力？跳高和跳遠(yuǎn)矛進(jìn)行專業(yè)解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在我們開始吧！