摘要：

今天常識(shí)百科網(wǎng)給各位朋友講解下 哪些肌肉不用大重量練 的百科知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)請(qǐng)問(wèn)要把肌肉塊練大 應(yīng)該 低重量 高次數(shù)的刺激肌肉， 還是 大重量 低次數(shù)的做？進(jìn)行專(zhuān)業(yè)解釋?zhuān)绻芘銮山鉀Q你現(xiàn)在面臨的問(wèn)題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在我們開(kāi)始吧！