摘要：

今天常識百科網(wǎng)給各位朋友講解下 舉完啞鈴感覺肌肉少了 的百科知識，其中也會對每次練啞鈴第二天肌肉都很酸，那第二天要不要接著練？一周讓肌肉休息幾天好？進行專業(yè)解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關注本站，現(xiàn)在我們開始吧！