摘要：
今天常識(shí)百科網(wǎng)給各位朋友講解下 肌肉鍛煉大重量低次數(shù) 的百科知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)鍛煉肌肉是大重量，少次數(shù)還是小重量，多次數(shù)好？(練力量是大重量少次數(shù)好還是小重量多次數(shù)好)進(jìn)行專業(yè)解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問(wèn)題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在我們開始吧！
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