摘要：

今天常識百科網給各位朋友講解下 肌肉酸痛多休息還是 的百科知識，其中也會對健身是一天練1-2個部位好，還是一天全練然后休息一天再練？(健身一天一練好還是一天兩練好?)進行專業(yè)解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關注本站，現(xiàn)在我們開始吧！