摘要：

今天常識百科網給各位朋友講解下 肌肉耐力與力量成反比 的百科知識，其中也會對肌肉力量和肌肉耐力有什么區(qū)別，這兩者不能同時練習嗎？我想達到增肌的目的，該是小重量多次數，還是大重進行專業(yè)解釋，如果能碰巧解決你現在面臨的問題，別忘了關注本站，現在我們開始吧！