摘要：生理期皮膚差的三種護(hù)理方法 愛美的朋友對生理期皮膚差的三種護(hù)理方法特別感興趣。女性在生理期皮膚狀況會變得很差，比如痘痘、皮膚質(zhì)量差等。如何改善？以下是生理期皮膚差的三種護(hù)理方法。讓我們看看。 生理期皮膚差的三種護(hù)理方法1 一、保濕 女性進(jìn)入生理后，皮膚會

生理期皮膚差的三種護(hù)理方法

愛美的朋友對生理期皮膚差的三種護(hù)理方法特別感興趣。女性在生理期皮膚狀況會變得很差，比如痘痘、皮膚質(zhì)量差等。如何改善？以下是生理期皮膚差的三種護(hù)理方法。讓我們看看。

生理期皮膚差的三種護(hù)理方法1

一、保濕

女性進(jìn)入生理后，皮膚會變得特別敏感，皮膚的防御能力也會變差。這個時候一定要做好保濕措施，因?yàn)橹灰つw缺水，無論什么皮膚看起來都會很暗沉。假如生理期皮膚缺水嚴(yán)重，那么皮膚問題就會變得更加嚴(yán)重。對此，建議女性在生理期應(yīng)采取保濕措施。比如在臉上涂抹溫和的保濕霜，或者涂抹補(bǔ)水面膜。

二、認(rèn)真洗臉

在生理期，女性的皮膚會變得更加敏感，此時一定要避免濃妝艷抹，讓皮膚上的化妝品堆積更少。以免刺激皮膚，使皮膚更差。除了不化妝，還要認(rèn)真洗臉，清理臉上堆積的垃圾。另外，洗臉時要用溫水，因?yàn)槔錈岫紩碳ず蛽p傷面部皮膚，容易造成毛孔粗大或皮膚松弛，使皮膚看起來很差。

三、適當(dāng)按摩

女性進(jìn)入生理期后，應(yīng)多按摩面部皮膚，因?yàn)樵谏砥?，眼睛周圍容易出現(xiàn)色素沉著（短暫）。此時，輕輕按摩眼睛周圍有助于改善皮膚循環(huán)，使膚色更好。而且在生理期，臉上的油脂分泌比較旺盛，所以臉看起來會有點(diǎn)水腫。此時，你可以按摩面部皮膚的紋理，這有助于將囤積在臉上的廢物和水分引導(dǎo)到鎖骨`方向也能更好地吸收精華，起到更好的護(hù)膚作用。

生理期皮膚差的三種護(hù)理方法2

生理周期如何保養(yǎng)皮膚？

1、月經(jīng)期

月經(jīng)期間皮膚代謝緩慢，皮膚極度干燥，降低了皮膚抵抗力，無法更好地對應(yīng)外界刺激。此外，在這個階段，孕酮和雌激素急劇下降，月經(jīng)出血消耗體力，大量營養(yǎng)流失，皮膚變得極其敏感和干燥。月經(jīng)期間要做好皮膚保濕補(bǔ)水，盡量選擇保濕功能好的保濕乳。多吃富含鐵和蛋白質(zhì)的瘦肉蛋動物內(nèi)臟和蔬菜水果。

2、卵泡期

卵泡期，即上次月經(jīng)到排卵期，將持續(xù)12天，此時皮膚處于平衡和最佳狀態(tài)。卵泡激素分泌旺盛，增加皮膚血流量，新陳代謝快，皮膚變得非常嬌嫩。在這個階段，只要你做一個普通和簡單的清潔，你也可以選擇功能性的皮膚護(hù)理，如酸性皮膚護(hù)理。

三、黃體期前期

黃體期早期，即排卵后至下次月經(jīng)前一天，約14天，此時是皮膚調(diào)整期和平衡狀態(tài)變化，由于黃體素持續(xù)增加，使雌激素波動大，增加全身血流，基本體溫升高，黃體素會使人們的精神異常不穩(wěn)定，會因?yàn)樾∈潞筒幻髟虻木o張和焦慮。此外，皮脂腺也會分泌增加，激活黑色素，可能出現(xiàn)痤瘡或黑斑，在這個階段必須做好皮膚美白護(hù)理，可以選擇清爽的護(hù)膚產(chǎn)品。此外，黑色素變得極其活躍，必須做好防曬工作，選擇美白護(hù)膚品。

4.黃體期后期

黃體期后期皮膚不穩(wěn)定，皮脂腺分泌旺盛，增強(qiáng)黑色素活性，容易出現(xiàn)痘痘和黑斑。此外，黃體素分泌達(dá)到高峰，增加皮脂和色素活性，提高皮膚溫度，容易充血和潮紅，增加皮膚皮脂分泌，擴(kuò)張毛細(xì)血管，皮膚粗糙，容易出現(xiàn)黑眼圈。這類人必須調(diào)整角質(zhì)和油脂之間的新陳代謝，選擇溫和的清潔產(chǎn)品，為皮膚提供足夠的水分，保持水油平衡。