坐姿啞鈴?fù)萍?/h1>

健身房體測出來我的肌肉含量47%，脂肪含量28%這是什么樣的情況？肌肉量算少嗎？體脂算高嗎？

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運(yùn)動(dòng)常識(shí) 2022-08-31 246 諸葛惜松

肩胛骨上的肌肉怎么練

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運(yùn)動(dòng)常識(shí) 2021-11-29 1419 霍綺云