怎樣快速鍛煉腹肌

做完腹肌輪鍛煉后，躺床上做仰臥起坐一個(gè)都起不來，感覺腹部沒力量了，怎么回事啊

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運(yùn)動(dòng)常識(shí) 2022-10-24 225 雷冰梅

怎么能快速鍛煉腹肌

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運(yùn)動(dòng)常識(shí) 2022-02-03 913 尉遲夏卉