這是腹肌嗎

這是腹肌嗎，我練腹肌一段時(shí)間了，有線條，但不怎么硬，這是腹肌嗎

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運(yùn)動(dòng)常識(shí) 2022-10-27 279 袁千陽

為什么腹肌是特殊肌群？一周練幾次好？

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運(yùn)動(dòng)常識(shí) 2022-10-09 355 關(guān)亦彤