胸肌和肱二頭肌

肱三頭肌上的肥肉怎么減？

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運(yùn)動常識 2022-10-08 242 曹亦云

昨天去健身房鍛煉肱二頭肌，今天手臂伸直能感覺肘關(guān)節(jié)恨透，正常不是肌肉痛才對嗎？是不是肌腱受傷

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運(yùn)動常識 2022-09-02 190 方惜珍