平板支撐主要鍛煉哪里

平板支撐有什么好處 平板支撐鍛煉哪些肌肉

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運(yùn)動(dòng)常識(shí) 2023-01-23 334 穆夢(mèng)蝶

每天做平板支撐能不能練出腹?。?/a>

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運(yùn)動(dòng)常識(shí) 2022-11-28 184 石水槐

平板支撐鍛煉哪些部位

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運(yùn)動(dòng)常識(shí) 2022-10-13 316 鄭凌玉