肱二頭和肱三頭肌怎么練不大？用什么方法和次數(shù)還有重量？
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運(yùn)動(dòng)常識(shí) 2023-01-20 289 林天敗
拿啞鈴鍛煉肱二頭肌
肱二頭肌疼
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運(yùn)動(dòng)常識(shí) 2022-11-29 267 彭小薇
關(guān)閉
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運(yùn)動(dòng)常識(shí) 2023-01-20 289 林天敗
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運(yùn)動(dòng)常識(shí) 2022-11-29 267 彭小薇
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