力量耐力訓(xùn)練

我們班有個(gè)比我矮五厘米，但是很壯的，我練過(guò)泰拳和跆拳道，但是不夠他壯，所以每次跟他打都吃虧

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運(yùn)動(dòng)常識(shí) 2023-01-26 283 曹留山

哪些訓(xùn)練動(dòng)作能有效緩解腰酸背痛？

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運(yùn)動(dòng)常識(shí) 2022-11-26 297 皇甫永柔

腰疼的人還能進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)嗎？

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運(yùn)動(dòng)常識(shí) 2022-08-25 272 魏傲國(guó)