健身完手臂一伸直就痛

小臂酸脹，有哪幾個(gè)有效動(dòng)作，提高小臂耐力？

...

運(yùn)動(dòng)常識(shí) 2023-02-06 287 苗蒼天

我胳膊太細(xì)了

...

運(yùn)動(dòng)常識(shí) 2022-10-16 186 獨(dú)孤博楓

初次健身，健身后肩膀手臂疼痛，手臂伸不直，疼痛，應(yīng)該如何處理？還能繼續(xù)鍛煉嗎？

...

運(yùn)動(dòng)常識(shí) 2022-09-01 178 段迎瀾