健身完手臂一伸直就痛

小臂酸脹，有哪幾個有效動作，提高小臂耐力？

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運動常識 2023-02-06 322 苗蒼天

我胳膊太細了

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運動常識 2022-10-16 217 獨孤博楓

初次健身，健身后肩膀手臂疼痛，手臂伸不直，疼痛，應(yīng)該如何處理？還能繼續(xù)鍛煉嗎？

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運動常識 2022-09-01 207 段迎瀾