鍛煉肱二頭肌肉時(shí)，把兩臂自然放在軀體兩側(cè)和把兩臂放在身體前，用肘部靠在身體上做二頭的動(dòng)作有什么區(qū)別
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運(yùn)動(dòng)常識(shí) 2023-01-21 275 百里癡剛
對(duì)酸痛的局部肌肉進(jìn)行
用啞鈴做完硬拉感覺(jué)腰部酸疼。應(yīng)該怎么糾正呢，說(shuō)的簡(jiǎn)單點(diǎn)。
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運(yùn)動(dòng)常識(shí) 2023-01-10 187 赫連伯易
手臂酸痛怎么怎么辦？
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運(yùn)動(dòng)常識(shí) 2022-12-27 213 穆紫曼
運(yùn)動(dòng)后肌肉發(fā)生酸痛的機(jī)理是什么，如何防治
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運(yùn)動(dòng)常識(shí) 2022-12-20 190 汪嘉敗
運(yùn)動(dòng)過(guò)后，大腿肌肉酸痛，怎么辦？大神們幫幫忙
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運(yùn)動(dòng)常識(shí) 2022-12-04 259 石水松
運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛怎么處理？
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運(yùn)動(dòng)常識(shí) 2022-10-31 182 包辰軒
該如何避免，運(yùn)動(dòng)后肌肉出現(xiàn)酸痛的情況？
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運(yùn)動(dòng)常識(shí) 2022-10-24 294 尉遲語(yǔ)桃
拉伸運(yùn)動(dòng)可以消肌肉嗎？ 女生做的
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運(yùn)動(dòng)常識(shí) 2022-10-23 259 李念和
